O novo serviço de vídeo de treino da Apple, chamado Fitness +, é muito parecido com outros programas de exercícios baseados em aplicativos. Inclui uma grande variedade de vídeos conduzidos por instrutores entusiasmados e em forma que orientam os usuários em atividades como ioga, corrida em esteira e remo interno.

Mas enquanto Fitness + é menos sofisticado do que muitos aplicativos rivais usados ​​por especialistas em exercícios, a integração profunda com outros aplicativos e dispositivos da Apple o torna uma escolha sólida para os fãs da empresa. Na verdade, você deve possuir um Apple Watch para se inscrever no serviço e um iPhone, iPad ou um conversor da Apple TV para revisar os vídeos.

Vídeos bem produzidos, escolhas musicais variadas e os instrutores com energia de sobra são os ingredientes deste novo produto. Também há uma grande seleção de vídeos em cada uma das 10 categorias de treino – com mais vídeos adicionados a cada semana.

Assistir aos vídeos em um telefone ou tablet funciona melhor ao usar equipamentos de ginástica, como uma bicicleta ou esteira. Mas os treinos livres em pé, quando acompanhados de grande tela de TV, também são uma ótima pedida. 

Cada instrutor tem sua própria página no aplicativo Fitness + que apresenta uma minibiografia sobre eles, uma lista de seus vídeos e um link para suas contas do Instagram (caso contrário, eu nunca teria imaginado que o líder de treinamento de força e núcleo Amir atuou como atacante ofensivo no UCLA).

E Fitness + é profundamente integrado com os dispositivos da Apple. Ao assistir a um vídeo, você pode iniciar, pausar ou encerrá-lo no Apple Watch. Você também pode adicionar qualquer música de um vídeo no Fitness + às listas de reprodução do aplicativo Apple Music. E os usuários do Fitness + podem assistir a vídeos não apenas em sua própria Apple TV, mas em qualquer Apple TV (desde que esteja executando o software mais recente). O dispositivo faz login na conta do usuário Fitness + e não deixa nenhum rastro de dados para trás. 

Fitness + é perfeito para as pessoas que estão voltando aos treinos depois de uma queda durante a pandemia ou de decidir se mexer pela primeira vez – contanto que tenham um Apple Watch, claro.